併設パーソナルジム

 

 

 

痛みが取れた“その先”の、動ける身体づくりへ。

和歌の浦翔鍼灸接骨院では、患者様の痛みをケアするだけでなく、
「痛みを繰り返さないための身体づくり」
「将来まで元気に動ける身体づくり」
をサポートするため、併設パーソナルジム「Titanium Fitness Gym（タイタニウムフィットネスジム）」をご紹介しております。

「痛みは落ち着いてきたけれど、また再発するのが不安…」
「運動したいけれど、自分に合った正しい方法が分からない…」

そんな方のために、身体の構造や運動理論を学んだ国家資格者（柔道整復師・鍼灸師）が、安全性を重視したトレーニング指導を行っています。

▶ Titanium Fitness Gym公式ホームページはこちら

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一般的なスポーツジムとは異なり、解剖学・運動学・身体構造を学んだ代表自らが指導を行います。運動初心者の方や、過去のケガ・腰痛・膝の不安がある方でも、身体の状態に合わせながら無理なく身体づくりを進めていただけます。

Titanium Fitness Gymでは、アメリカのプロスポーツ界やコンディショニング現場でも導入されている「BFRトレーニング」を採用しています。専用ベルトで適切に血流をコントロールすることで、極めて軽い負荷でも効率的なトレーニングが可能になります。

• ✔ 関節への負担を抑えやすい
• ✔ 運動初心者にも取り組みやすい
• ✔ シニア世代の体力づくりにもおすすめ

など、安全性と効率性の両立を目指したトレーニングです。

バーベルやダンベルの「動くスピード」を計測するVBT（Velocity Based Training）も導入しています。その日の体調や筋疲労に合わせて負荷を調整しながらトレーニングを行うため、

• ✔ 無理な追い込みを減らしやすい
• ✔ 効率的な筋力・パワー向上を目指せる
• ✔ ゴルフの飛距離アップなどスポーツパフォーマンス向上にも活用可能

など、感覚だけに頼らない科学的なトレーニングを行っています。

パーソナルトレーニングで「正しい身体の使い方」を学んだ後は、ジムエリアを24時間いつでも自主トレーニングとしてご利用いただけます。「仕事帰りに少しだけ身体を動かしたい」「接骨院帰りに軽く運動したい」といったライフスタイルに合わせて通いやすい点も、提携ジムならではの特徴です。

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• 【再発予防】
  痛みを繰り返さないために、身体づくりを始めたい方
• 【安全性を重視したダイエット】
  関節への負担に配慮しながら運動を始めたい方
• 【運動不足解消】
  一般的なスポーツジムに不安がある運動初心者の方
• 【姿勢改善】
  猫背・反り腰などの姿勢が気になる方
• 【パフォーマンスアップ】
  ゴルフの飛距離アップなど、スポーツ能力向上を目指す方

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当院の目標は、単に「痛みをケアすること」だけではありません。
患者様が不安から解放され、ご自身の足でしっかり歩き、趣味やスポーツを楽しみ続けられる、「一生モノの健康な身体」を手に入れていただくことです。

「ケア（マイナスからゼロへ）」だけで終わるのではなく、「トレーニング（ゼロからプラスへ）」までサポートする。和歌の浦翔鍼灸接骨院とTitanium Fitness Gymが連携し、皆様の健康づくりをサポートいたします。

まずは見学や軽い運動相談だけでも大歓迎です。お気軽にスタッフまでお声がけください。

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Titanium Fitness Gymでは、運動初心者の方からアスリートの方まで、無理なく安心してトレーニングを継続していただけるよう、シンプルで分かりやすい料金体系を採用しております。また、継続的に運動習慣を身につけていただくため、一部プランには「24時間ジム利用特典」も含まれています。

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柔道整復師・鍼灸師の国家資格を持つ代表が、お身体の状態や動作を確認しながら、安全性を重視したトレーニング指導を行います。
運動初心者の方や、過去に腰痛・肩こり・膝の不安を感じたことがある方にも、多くご利用いただいております。

VBT（速度計測）デバイスやBFR（血流制限トレーニング）などを活用し、その日のコンディションに合わせた効率的なトレーニングを行っています。
感覚だけに頼らず、数値を参考にしながら運動を進めることで、無理なく継続しやすい身体づくりを目指します。

女子プロゴルファー濱田茉優選手や、バスケットボールSBリーグ「ONELYS Wakayama」などのサポート経験を活かし、一般の方からアスリートまで幅広く対応しております。

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和歌浦の海を眺めながら、健康的で動ける身体づくりを一緒に始めてみませんか？

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▶ お電話でのお問い合わせ：080-1450-6588

▶ Titanium Fitness Gym 公式サイト（施設・設備の詳細） >

石川 翔（いしかわ しょう）

和歌の浦翔鍼灸接骨院 院長／Titanium Fitness Gym 代表・メインパーソナルトレーナー
柔道整復師（国家資格）／はり師・きゅう師（国家資格）

なぜ、接骨院がジムを作ったのか

長く治療家として患者様の痛みと向き合ってきて、いつも引っかかっていたことがあります。それは「痛みが取れたあと」のことです。

痛みが引いた時点では、まだ体は元に戻っていません。動かせる範囲は狭いままですし、痛めた側の筋力も落ちたままです。そこへ以前と同じ生活や練習に戻れば、また同じところを痛めます。実際、そうやって何度も来院される方をたくさん見てきました。

「運動したいけれど、また痛めるのが怖い」
「自分に合った体の使い方を知りたい」

そういう声にお応えするために、接骨院と同じ建物の中にジムを作りました。施術で痛みを取るところから、動ける体に戻すところまでを、同じ人間が続けて見る——これがこのジムの形です。

指導するときに気をつけていること

関節の動きや筋力の左右差を確認したうえで、その方の体に合わせてメニューを組みます。国家資格の勉強で身につけた解剖学や運動生理学は、ここで使っています。

いきなり重いものは持ちません。「今日はここまで」と止めることのほうが多いくらいです。ケガをさせないことが、続けていただくための前提だと思っています。

帯同・指導の実績

資格・専門分野

・柔道整復師（国家資格）／はり師・きゅう師（国家資格）

・3年制の医療系養成校を2校修了。柔道整復師は学年首席で卒業

・BFR（血流制限）トレーニング

・VBT（速度基準トレーニング）

・FocusBand（脳波測定）を用いたアプローチ

・特技：ゴルフ（自身のヘッドスピード48〜50m/s）

運動を始めたばかりの方のリハビリ・体力づくりから、競技をされている方のパフォーマンスまで、どの段階でもご相談ください。痛みの不安なく動ける体を、一緒に作っていければと思っています。

（ご来店の際は、看板犬のトイプードル「ルージュ（男の子）」もお出迎えします）

※当ジムは医療機関ではありません。トレーニング・運動指導を目的とした施設です。効果には個人差があり、特定の結果をお約束するものではありません。