入会金はありません。体験も見学も無料で、その場で入会を決めていただく必要もありません。金額の話を先に済ませておきたい方のために、すべてこのページに書いています。
表示の金額が、お支払いいただく金額です。
どれが自分に合うか
いちばん大事なのは、長く続けられることです。トレーニングは習慣になって初めて効いてきます。ですから「どれが一番すごいか」ではなく、「どれなら自分が続けられるか」で選んでください。
| パーソナル | グループ トレーニング |
施設 利用のみ |
|
|---|---|---|---|
| 体の不調がつらい／始めるのが不安その方だけを見て進めたいので、個別が確実です | ◎ | △ | — |
| 自分の決まった時間に通いたいグループは人数が集まる時間帯に不定期。16〜21時が中心です | ◎ | △ | ◎ |
| 1回あたりに見てもらえる時間グループは4名前後。一人あたりにかけられる時間は4分の1ほどになります | ◎ | △ | — |
| 同じ予算で、回数多く通いたいグループは半額。同じ金額なら週2回通えます | △ | ◎ | ◎ |
| 健康づくり・体力づくり・ダイエット目的に必要なことは、グループでも十分にお伝えできます | ◎ | ◎ | ○ |
| 自分でメニューを組んで自由に使いたい混み合う時間がほとんどなく、思った時間にゆったり使えます | ○ | ○ | ◎ |
◎とくにおすすめ ○向いています △できますが条件があります —指導がないため、ご自身の判断になります
パーソナルトレーニング
トレーナーが1対1で見ます。フォームの確認から、必要であれば食事の組み立てまで一緒に考えます。
| 60分（1回ずつ） | ￥6,600 |
|---|---|
| 90分（1回ずつ） | ￥9,900 |
| 120分（1回ずつ） | ￥13,200 |
| 月4回コース（60分×4回） | ￥26,400 /月 |
月4回コースには、24時間の施設利用が含まれます。指導のない日も自分のペースで使えます。1回ずつのパーソナルには施設利用は付きません。
こんな方に
- 腰痛・膝痛など、体に不安がある方
- 月4回コースは24時間の施設利用つき。指導のない日も通いたい方
- 速度計測（VBT）で、負荷を数字で管理したい方
グループトレーニング
少人数のクラスです。1回60分、4名前後で行います。人数を絞っているので、グループでも一人ひとりの動きを見られます。運動が久しぶりの方は、ここから始める方が多いです。
クラスの進み方
- その日に痛みや違和感がある方には、同じ目的の別の種目に差し替えます。
- 初めての方と経験のある方が同じクラスになることもあります。その日の参加者の状態を見て、どこまで負荷を上げるかをその場で判断します。一人ずつ見る形なので、周りに合わせて無理をする必要はありません。
- 決まった曜日・時間ではなく、人数が集まる時間帯に不定期で開催しています。16時から21時が中心で、日によって時間が少し変わります。体験・見学のときにご相談ください。
- 月4回・月8回のどちらにも、24時間の施設利用が含まれます。クラスのない日も自分のペースで使えます。
こんな方に
- 運動が初めての方の入口として
- 24時間の施設利用つき。クラスのない日も使いたい方
- 仲間がいると続きやすい方
>
| 月4回（60分クラス＋施設利用） | ￥13,200 /月 |
|---|---|
| 月8回（60分クラス＋施設利用） | ￥26,400 /月 |
施設利用のみ
指導は受けずに、設備だけを使うプランです。会員は生体認証で24時間入館できます。
| ジム会費 | ￥8,800 /月 |
|---|---|
| 学生 | ￥6,600 /月 |
こんな方に
- 自分のペースで通いたい方。混雑しません（深夜・早朝は2〜3人）
- フォームが不安なときは、単発のパーソナルを追加できます
- 無料駐車場14台。車で通いたい方
混み合う時間がほとんどありません。自分の思った時間に、ゆったりと、やりたいトレーニングができます。開放感のある場所で、気持ちよく体を動かしていただけます。
和歌山市の相場と比べると
和歌山市のパーソナルジムを16回プランで1回あたりに換算すると、地域密着型でおよそ4,500〜11,250円、大手チェーンでおよそ14,625〜21,750円という幅があります。当ジムの60分6,600円は、この中では低い方に入ります。
ただし、安さだけで選んでいただきたいとは思っていません。指導するのは柔道整復師・はり師・きゅう師の国家資格を持つトレーナーで、隣に接骨院を併設しています。痛みが出たときに、その場で体の状態を見られることに意味があると考えています。
選ぶときの考え方
指導の質を変えているわけではありません。パーソナルだから丁寧、グループだから雑、ということはありません。どちらも時間が許すかぎり丁寧に見ています。違うのは、一人にかけられる時間の長さだけです。
回数で考えるという選び方。グループはパーソナルの半額です。同じ金額を出すなら、グループは週2回通えます。体力づくりや健康づくりが目的の方、不調がそれほど重くない方は、パーソナル週1回よりグループ週2回のほうが結果につながることが多いと考えています。つまり「質が高いからパーソナル」ではありません。自分に合うのはどちらかで選んでいただくのが一番です。
迷ったときの目安
- まず続けられるか試したい … グループトレーニング 月4回
- フォームをしっかり覚えたい／痛みに不安がある … パーソナル 月4回コース
- 期限がある（結婚式・大会など） … パーソナル＋食事の組み立て
- 自分で組み立てられる … 施設利用のみ
体験・見学のときに体の状態を見せていただければ、どちらが合いそうかこちらからもお伝えします。その場で決めていただく必要はありません。年齢を重ねてもトレーニングは大切です。長く続けられるように、自分に合ったやり方を見つけて、楽しくやっていきましょう。
入会金はありません
入会金・登録料・年会費はいただいていません。初月にかかるのは、選んだプランの料金だけです。
お支払い方法
- 現金
- 口座振替（引き落とし）
- クレジットカード（VISA／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／銀聯）
- QRコード決済（PayPay／au PAY／メルペイ／d払い／WeChat Pay／Alipay+）
楽天ペイは対応していません。
退会・休会について
毎月15日までにご連絡いただければ、翌月分から手続きします。口座引き落としの作業があるため、この締め日を設けています。違約金や引き止めはありません。
予約の振替とキャンセル
予約の振替はできます。キャンセル（回数の返金）は承っていません。都合が悪くなったときは、早めにご連絡いただければ別の日に振り替えます。